po jakim czasie

1 Po jakim czasie mam przejść z pierwszego programu treningowego na drugi? 2 Jeżeli w pierwszym programie treningowym mam 12 ćwiczeni to te całe 12 mam wykonać czy jakoś podzielić? 3 Czy nie przetrenuje się jeżeli będę trenował boks (poniedziałek środa piątek Sobota) i metodą Olivier lafay (Wtorek Czwartek) Zmieniony przez - Tysoon w dniu [...]

Witam zlamalam staw skokowy na łyżwach . Noga jezeli jest w dole strasznie puchnie . Po jakim czasie po zdjęciu gipsu mozna chodzić ? Czy sa jakieś sposoby na szybszy zrost kosci.

zaczołem cykl w poniedziałek dk prolo meta, po jakim czasie powiino sie ustabilizować ? i zczym to jest zwiazane organizm musi sie przyzwyczaić czy koks sie rozkrecić musi ?

Witam mam problem z odstającymi łopatkami jak je mozna poprawic czy te cwiczenia z atlasu na mięsnie grzbietu sa dobre na te łopatki PODCIĄGANIE SZTANGI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE):PODCIĄGANIE SZTANGIELKI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE):PRZNOSZENIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ po jakim czasie można spodziewac sie efektów za odpowiedzi zgóry dziękuje.

Cześć Ostatnio nabawiłem się kontuzji barku ( zwichnięcie ). Po jakim czasie można wrócić do ćwiczeń? Dodam, że mam zalecenie 4tyg chodzić w ortezie.

Witam,mam takie oto pytanie, po jakim czasie dostanę punkty za złożone zamówienie?Kupiłem wasze produkty przelewem więc myślałem że mniej więcej w krótkim odstępie czasu ,a jak narazie w historii punktów nic nie ma o przyznanych mi punktach.Chciałbym się tylko dowiedzieć ile czasu mniej więcej powinienem czekać (czy dzień czy więcej) zanim zostaną [...]

witam moj ziomek zakupil sobie butle takiego czegos jego wymiary to 19cm i 135kg,biceps 47,5,ma 20 lat czyli w moim wieku kupil butle 50ml, 5,0%, firma Gen Far,pytanie jak on ma to brac jakie dawki i jakie to ma efekty, oraz po jakim czasie dziala?dodam ze jest teraz na cyklu z mety- bianabolu oraz omki i chce to dolaczyc

Witam , mam pytanie czy ktos stosowal tego tribulusa( herbal Y extreme) albo tego treca bo to podobno z tego samego laboratorium? Po jakim czasie widoczne beda efekty, czy jest senns kupowanie 10 tabsow czy od razu trzeba 30? Nie chodzi mi o przyrost masy itp tylko o poprawe samopoczucia, libido. Wiek 24 lata, trenuje ponad rok. Pozdrawiam

[...] (nie ketoza bo białko grubo powyżej 2g/kgmc) i praktycznie 0 węglowodanów, to czy jeśli zrobię refeeda raz na tydzień z około 470 WW to czy mnie podleje wodą czy podładuje bardziej glikogenem? A jeśli podleje to po jakim czasie woda zejdzie? Nie chcę żeby mnie podlewało tak co tydzień wodą i żeby to schodziło za pare dni dopiero

witam po kazdym treningu zapodaje sobie gainera ok. 100g Gain Fast Universala. Po jakim czasie moge zjesc posilek?

Jak to z tym jest z tymi planami treningowymi Ile powininen trwac plan na masse a ile na rzezbe co ile sie powino zmieniac plan i po planie na masse to po jakim czasie powinno robic sie redukcjE?

WITAM. OD 3 TYGODNI ZAŻYWAM KREATYNE OLIMP CREAPURE MONOHYDRATE W PROSZKU-300 G. CHCIAŁBYM SIĘ DOWIEDZIEĆ PO JAKIM CZASIE ZROBIĆ PRZERWE W PRZYJMOWANIU KREATYNY. ILE TRWA WŁAŚCIWIE CYKL? CZY 1 CYKL = 1 OPAKOWANIE?? ILE EWENTUALNEJ PRZERWY ZROBIĆ? CZY ALKOHOLE "LEKKIE" TJ.PIWO TEŻ HAMUJĄ DZIAŁANIE KREATYNY?

Witam, czysto z ciekawości wszedłem się zapytać.Jak to wygląda z propem ? po jakim czasie widać efekty w masie. Od Siebie dodam ze jeste to mój drugi cykl pierwszy był na kocią łape i z dupy dosłownie teraz jestem dobrze prowadzony trening 5 razy w tygodniu 3x siłka 2x boks Wjechało 100 prioponate VERTEX i 100 drostonalone(master) tez vertex [...]

Po jakim czasie treningu można zacząć brać odzywki trenuje od miesiąca, ale wcześniej tez ćwiczyłem czyli mam przerwy taki po pół roku bo praca nie pozwalała ale teraz jest czas i chce zacząć poważnie się za to zabrać

Mam pytanie biore glutamine w dawce dziennej 20g Czy to jest dobra dawka??i po jakim czasie widać efekty:)

Zastanawia mnie po jakim czasie zaczyna działac winstrol depot?czy tak jak deka po kilku tyg czy moza wino wczesniej??? lkl mjkk

Pytanie jak w temacie. Po jakim czasie mogę wrócić do treningu?- woreczek wycieli mi metodą laparoskopową. Trenuję bieganie, rower.

MAm pytanko po jakim czasie treningow wystartowaliscie w swoich pierwszych zawodach?? I jak byl tego efekt?? Wygrana czy porazka ?? :)

Witam, orientuje się ktoś po jakim czasie aromasin powinien w dość wyraźnym stopniu zbić estrogen? Jest sens iść na badania po tygodniu stosowania czy to za krótki okres czasu?

witam jestem w trakcie cyklu i dochodzę do końca mam pytanie bo kończę cykl propkiem, po jakim czasie bić pregnyl i podjadać clomid, aha i czy tamoxa muszę jeść tez do tego jeżeli jadłem profilaktycznie w trakcie cyklu ? sogi lecą i z góry dzięki